公務員共働きがしんどい！子育てと家事を楽にする便利グッズを紹介

公務員として共働きをしていると、仕事と家庭の両立が大きな課題になります。

公務員の共働きがしんどいと感じる方は少なくありません。

特に、子育てや家事の負担が重くのしかかり、精神的にも肉体的にも疲れてしまうことが多いです。

一方で、公務員夫婦は「勝ち組」「羨ましい」と思われることもあり、周囲から「ムカつく」と感じられることもあります。

安定した世帯年収や福利厚生が魅力的に映る一方、実際の生活はワーママにとって厳しい状況が続くことも事実です。

そこで今回は、共働き公務員が抱える「しんどさ」を解消するために、外部サービスやおすすめグッズの活用法を紹介します。

家事や子育ての負担を減らし、より良いライフバランスを保つための具体的な対策を一緒に見ていきましょう。

公務員共働きがしんどいと感じた時の対策

• 公務員夫婦にムカつくと感じる人がいる原因は？
• 公務員共働き：子育ての負担を減らす方法
• 公務員ワーママ：しんどいと感じる時の解決策
• 家事や子育てを楽にするおすすめグッズ

公務員夫婦にムカつくと感じる人がいる原因は？

公務員夫婦に対する「ムカつく」という感情の背景

公務員夫婦に対して「ムカつく」と感じる理由の一つに、安定した収入や福利厚生の充実があります。

公務員は、景気に左右されない安定した雇用環境を持っており、定期的な昇給や退職金制度も充実しているため、一般の会社員と比べると経済的に優位に立つことが多いです。

このため、経済的な余裕を感じやすく、他の人から見て「羨ましい」という感情が「ムカつく」というネガティブな感情につながることがあります。

公務員夫婦の生活スタイルが原因に？

もう一つの要因として、公務員夫婦は時間の融通が比較的ききやすい職場環境にあるため、ライフワークバランスが良好に見えることが挙げられます。

特に、育児休暇や有給休暇の取得がしやすい場合、周りの人が自分の生活と比較し、負担感を感じやすくなります。

この生活の余裕が「ムカつく」と感じる理由の一つです。

さらに、公務員同士での夫婦は仕事の理解があるため、お互いをサポートしやすいことも、他の共働き家庭と比較されがちです。

公務員共働き：子育ての負担を減らす方法

子育て負担軽減のために外部サービスを活用する

公務員として共働き家庭で子育てをしていると、仕事と家庭の両立が大きな課題になります。

そのため、子育ての負担を軽減するには外部サービスの活用が非常に有効です。

保育園や託児サービス、ベビーシッターの利用は、特に共働き夫婦にとって強力なサポートとなります。

自治体によっては、共働き世帯向けの育児支援サービスも充実しているため、積極的に情報収集し、自分たちに合ったサービスを選びましょう。

家事や育児を楽にするグッズを取り入れる

もう一つの有効な方法は、家事や育児の効率化に役立つ便利グッズの活用です。

例えば、全自動掃除機や食洗機、ミールキットなどを取り入れることで、家事の時間を短縮できます。

育児においても、赤ちゃんの世話が簡単になる育児アイテム（例えば、電動バウンサーやベビーモニターなど）を使用することで、少しでも自分たちの時間を確保し、精神的な余裕を作り出すことが重要です。

詳しくは「家事や子育てを楽にするおすすめグッズ」で紹介しています。

パートナーとの協力体制を見直す

共働きで子育てをするためには、パートナーとの協力体制が不可欠です。

どちらか一方に負担がかかりすぎないよう、家事や育児の分担を見直すことも大切です。

定期的にお互いの状況や不満点を共有し、柔軟に対応していくことが、共働き家庭の円滑な運営に繋がります。

互いのスケジュールや体調を考慮しながら、無理なく取り組める体制を作ることが、長期的に見て効果的な負担軽減策になります。

無理をしないためのリフレッシュの時間を確保する

最後に、子育てに追われる中でも、リフレッシュの時間を意識して確保することが大切です。

特に、共働きで子育てをする場合、休む時間がほとんどないことが多いため、意識的に自分の時間を作ることが精神的な健康を保つ鍵となります。

公務員ワーママ：しんどいと感じる時の解決策

時間管理を工夫して負担を軽減する

公務員ワーママが「しんどい」と感じる大きな要因の一つは、仕事と家庭の両立です。

時間が足りず、心身ともに疲れてしまうことが多いですが、まずは時間管理を工夫することが効果的です。

具体的には、タスクを細分化し、優先順位をつけることで、無理のない範囲で効率的に仕事や家事をこなすことが可能です。

さらに、スケジュールをしっかりと立て、予定外の事態にも柔軟に対応できるようにすると、精神的な余裕も生まれます。

外部サポートを積極的に活用する

公務員という職業柄、比較的安定した収入が見込めるため、外部のサポートを活用するのも一つの解決策です。

例えば、家事代行サービスやベビーシッターを活用することで、育児や家事の負担を減らすことができます。

また、行政が提供する保育サービスや地域のサポートプログラムを利用することもおすすめです。

こうしたサポートを受けることで、自分一人で全てを抱え込むことなく、心の余裕を取り戻すことができます。

詳しくは「公務員で共働きがしんどいときは外部サービスを利用しよう」で解説しています。

パートナーとの協力体制を強化する

しんどさを感じる原因として、家庭内の負担が偏っていることも挙げられます。

そこで、パートナーと役割分担を見直すことが重要です。

定期的にお互いの負担感や現状について話し合い、無理のない範囲で家事や育児を分担することで、バランスを取ることができます。

共働き家庭だからこそ、協力し合い、効率的に家庭を運営する仕組みを作ることが、長期的な負担軽減に繋がります。

家事や子育てを楽にするおすすめグッズ

効率化を図るための家事グッズ

家事の負担を軽減するために、効率的な家事グッズを活用することが重要です。

例えば、ロボット掃除機は、忙しい毎日の中で掃除の時間を大幅に短縮することができます。

ボタン一つで自動的に家中を掃除してくれるため、掃除にかける労力を最小限に抑えられます。

加えて、食器洗い乾燥機もおすすめの家事アイテムです。

家事の中で意外と時間がかかる食器洗いを、自動化することで、夕食後の貴重な時間をリラックスに充てることが可能です。

子育ての負担を軽減する便利グッズ

子育てを楽にするためのグッズとしては、ベビーモニターが役立ちます。

子どもが別の部屋で寝ている間でも、モニターを通じて様子を確認できるため、安心して他の家事を進めることができます。

さらに、自動ミルクメーカーやおむつゴミ箱など、育児における細かな作業をサポートするグッズも多くあります。

これらのアイテムを活用することで、子育てのストレスを軽減し、日常の作業をスムーズに進めることができます。

時間を作り出すためのテクノロジー

最新のテクノロジーを活用して時間を作り出すことも効果的です。

例えば、スマートスピーカーを使って家電を遠隔操作することで、外出中にエアコンをつけたり、タイマーを設定したりすることが可能です。

また、調理時間を短縮できるホットクックや電気圧力鍋などの調理家電を使えば、料理にかける時間を大幅に削減できます。

テクノロジーを駆使して、家事の負担を軽減し、家族との時間を増やすことができます。

公務員共働きがしんどい時はサポートを活用しよう

• 公務員で共働きがしんどいときは外部サービスを利用しよう
• 公務員が子育てとの両立を楽にするコツ
• 公務員夫婦は金持ち？世帯年収の実情
• 公務員夫婦は勝ち組？羨ましいという声の裏側
• 公務員ママが羨ましいと思われる理由とは？
• まとめ：公務員共働きがしんどいときはサポートやグッズを最大限活用しよう

公務員で共働きがしんどいときは外部サービスを利用しよう

家事代行サービスで日々の負担を減らす

共働きで忙しい日々を送っている公務員家庭にとって、家事代行サービスは非常に有効です。

家事代行では、掃除や洗濯、食事の準備といった家事をプロに任せることができ、自分の時間を確保できます。

特に週末や仕事終わりに家事が溜まってしまう家庭では、家事代行を利用することで、家族との時間や休息に充てることができるため、精神的な余裕も生まれます。

ベビーシッターや託児サービスの活用

育児の負担を軽減するためには、ベビーシッターや託児サービスを利用するのも有効な手段です。

特に、突発的な残業や急な予定が入った際、子どもの面倒を見てもらえる安心感は大きなメリットです。

また、地域によっては保育園や幼稚園が提供する延長保育や一時預かりサービスもあります。

こうしたサービスを積極的に利用することで、子育ての負担を分散させることが可能です。

食事や買い物の外部サービス

毎日の食事や買い物も、共働き家庭にとっては大きな負担になります。

そこで、食事の宅配サービスや食材の定期配送サービスを活用するのもおすすめです。

例えば、作り置きの食材をを週に1回届けてもらうことで、買い物の手間を省き、短時間で栄養バランスの取れた食事を用意できます。

さらに、ネットスーパーを利用することで、重い荷物を運ぶ必要もなくなり、時間の有効活用が可能です。

公務員が子育てとの両立を楽にするコツ

仕事のスケジュール調整を行う

公務員は比較的スケジュールが安定していると言われていますが、突発的な業務や残業が発生することもあります。

そこで、子育てと両立するためには、あらかじめ仕事のスケジュールを調整することが重要です。

例えば、フレックスタイム制度を利用することで、保育園の送り迎えに合わせた柔軟な働き方が可能です。

また、上司や同僚と連携を取り、突発的な業務への対応も計画的に進めることが両立の鍵となります。

パートナーとの役割分担を明確にする

共働きの公務員家庭では、パートナーとの役割分担を見直すことも重要なポイントです。

どちらかに家事や育児の負担が集中しすぎないように、定期的に話し合い、協力しながら進めることが必要です。

例えば、朝の送りは一方が担当し、夜の迎えはもう一方が担当するなど、お互いの仕事のスケジュールに合わせて分担を決めることで、負担が軽減されます。

周囲のサポートを活用する

子育ては一人で抱え込まず、周囲のサポートを活用することが大切です。

親や親戚、友人などのサポートを得ることで、時にはリフレッシュの時間を作ることができます。

また、地域の育児サポート制度やコミュニティの助けも活用することで、孤立感を感じることなく、子育てを進められる環境を整えることが可能です。

こうして、自分一人で全てをこなすのではなく、周囲と連携して子育てを進めることが負担軽減に繋がります。

公務員夫婦は金持ち？世帯年収の実情

公務員夫婦の世帯年収の平均

公務員夫婦の場合、世帯年収は安定しており、民間の共働き世帯と比べて一定の水準にあることが多いです。

公務員は職種や階級により給与が定められており、一般的には初任給は低めですが、年功序列で昇給が期待できる職業です。

そのため、長期的に見ると、安定した収入が見込まれ、世帯年収が平均以上になる傾向があります。

特に共働きの場合、二人分の収入があるため、年収600万～1000万円程度の家庭も少なくありません。

ボーナスや福利厚生も考慮した実質的な収入

公務員の特徴の一つとして、ボーナスや各種手当、福利厚生が充実している点が挙げられます。

一般的には年に2回のボーナスが支給され、これが世帯年収に大きく寄与します。

さらに、住宅手当や扶養手当、育児休暇中の給与補助などもあるため、実質的な生活費においては、他の職業に比べて経済的に有利になる場合があります。

こうした要素を考慮すると、世帯年収が実際の生活水準より高く感じられることが多いでしょう。

実際の生活費やローン負担とのバランス

ただし、公務員夫婦が必ずしも「金持ち」と言えるわけではありません。

都市部で暮らしている場合、住宅ローンや教育費、保育料などの負担が大きく、実際の可処分所得はそれほど余裕がないケースもあります。

特に、子どもの教育費や老後の貯蓄などを見据えると、世帯年収が高くても貯蓄に回せるお金が少ない家庭もあります。

こうした現実的な負担を考慮すると、「公務員＝金持ち」とは一概に言えないこともあるのです。

公務員夫婦は勝ち組？羨ましいという声の裏側

公務員夫婦が「勝ち組」と言われる理由

公務員夫婦は、安定した収入と社会的地位から「勝ち組」と見られることが多いです。

特に、経済の不安定さが増している現代において、長期にわたる安定した雇用や、景気に左右されない給与体系は大きな魅力です。

また、福利厚生も充実しているため、共働きで計画的に貯蓄を進めやすい環境にある点も「羨ましい」と感じられる要因の一つです。

周囲から見ても、安定したライフスタイルを築いていることが、こうした「勝ち組」のイメージを持たせているのかもしれません。

公務員夫婦に潜むプレッシャーや課題

一方で、公務員夫婦が直面する課題もあります。

特に、共働きでの仕事と家事・育児の両立は、公務員であっても非常に大変です。

安定した職業に就いているため、周囲からの期待やプレッシャーも大きく、自由な働き方ができないことも悩みの一つです。

例えば、残業や転勤が避けられない部署に配属されると、家庭とのバランスを取るのが難しくなることがあります。

周囲から見た「羨ましい」という声の裏には、こうした苦労もあるのです。

経済的な余裕が全ての幸せに繋がるわけではない

また、「勝ち組」と思われる一方で、経済的な安定が必ずしも幸せにつながるわけではありません。

収入は安定しているものの、仕事に追われて家族との時間が十分に取れなかったり、家事や育児に負担が集中してしまうことも少なくありません。

さらに、周囲からの「勝ち組」というプレッシャーによって、家庭内での不和やストレスを抱えるケースもあります。

このように、公務員夫婦だからといって常に楽な生活が送れるわけではないのです。

公務員ママが羨ましいと思われる理由とは？

安定した雇用と収入

公務員ママが「羨ましい」と感じられる一つの大きな理由は、安定した雇用と収入です。

公務員は景気に左右されることなく、定期的な収入を得ることができます。

特に、家計を支える働く母親にとって、収入の安定は非常に重要です。

また、ボーナスや退職金も保障されており、将来に対する不安が少ないことが「羨ましい」と感じられるポイントです。

福利厚生の充実

もう一つの理由は、公務員特有の充実した福利厚生です。

育児休暇や産休制度はしっかり整備されており、職場復帰もしやすい環境が整っています。

また、時短勤務制度や、職場によっては在宅勤務の導入も進んでいるため、育児との両立がしやすい職業です。

民間企業と比べると、これらの制度が比較的利用しやすいことから、特に子育て世代のママにとって理想的な環境と見られることが多いです。

育児と仕事のバランスが取りやすい

公務員は比較的定時での勤務が可能な職場が多く、残業や夜勤が少ないという点も、育児中のママには大きなメリットです。

時間外勤務が少ないため、保育園のお迎えや家事の時間を確保しやすく、家庭とのバランスを取りやすい環境があります。

この点が、他の職業に比べて「公務員ママは羨ましい」と感じられる要因の一つです。

社会的信用度が高い

公務員という職業自体の社会的信用度も、公務員ママが羨ましがられる理由です。

公務員は安定した職業であるため、住宅ローンや子どもの教育資金の確保など、ライフプランの面で有利です。

これにより、経済的な不安が軽減されるだけでなく、社会的な信頼を得やすいことから、周囲に「羨ましい」と思われることが多いです。

実際には大変な面もある

しかし、羨ましいと思われる一方で、公務員ママにも多くの課題があります。

職場の厳しい規律や、融通が効きにくい制度、育児と仕事の両立に悩むケースも少なくありません。

外から見ると良い面ばかりが目立つ一方で、実際には日々の努力が必要な現実もあるのです。

まとめ：公務員共働きがしんどいときはサポートやグッズを最大限活用しよう

公務員共働きがしんどいと感じた時の対策

• 公務員共働きは、家事や育児の負担が大きくなりやすい
• 外部サービスの活用で子育ての負担を減らすことができる
• 家事代行サービスを使えば家事の負担を軽減できる
• ベビーシッターや託児サービスの利用は育児のサポートに有効
• ミールキットやネットスーパーで買い物や料理の時間を削減可能

公務員夫婦にムカつくと感じる人がいる原因

• 安定した収入や福利厚生が「ムカつく」という感情につながる
• 時間の融通が利き、ライフワークバランスが良好に見える
• 育児休暇や有給休暇を取得しやすい環境が他者との比較を生む
• 公務員同士の夫婦は仕事の理解があり、サポートし合いやすい

公務員ワーママがしんどいと感じる時の解決策

• タスクを細分化し、優先順位をつけて効率的に作業する
• パートナーとの役割分担を見直し、負担を共有する
• 外部サポートや育児サービスを積極的に活用する

家事や育児を楽にするおすすめグッズ

• ロボット掃除機や食洗機で家事の時間を短縮する
• ベビーモニターや自動ミルクメーカーで育児の負担を軽減する
• スマート家電を活用し、家事の効率を上げる